Кефир - целебнейший кисломолочный продукт, насыщенный полезными бактериями, органическими кислотами, витаминами и минеральными веществами. Он оказывает лечебное действие на организм, утоляет жажду, влияет на формирование здоровой микрофлоры кишечника, помогает в борьбе с лишним весом, успокаивает нервную систему, улучшает состояние кожи и волос, способствует быстрой регенерации клеток. Рекомендуется употреблять кефир от проверенных производителей или делать лично, используя бактерии, приобретенные в аптеке.